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愿神保守大家的健康，操练身体亦可属灵操练

今日经文：王下4；提前1；但8；诗116

今日经文：王下3；帖后3；但7；诗114，115

今日经文：王下2；帖后2；但6；诗112，113

今日经文：王下1；帖后1；但5；诗110，111

今日经文：王上22；帖前5；但4；诗108，109

今日经文：王上21；帖前4；但3；诗107

今日经文：王上20；帖前3；但2；诗106

今日经文：王上19；帖前2；但1；诗105

今日经文：王上18；帖前1；结48；诗104

今日经文：王上17；西4；结47；诗103

今日经文：王上16；西3；结46；诗102

今日经文：王上15；西2；结45；诗99，100，101

今日经文：王上14；西1；结44；诗97，98

今日经文：王上13；腓4；结43；诗95，96

今日经文：王上12；腓3；结42；诗94

今日经文：王上11；腓2；结41；诗92，93

福音不只是把我们从不好的状态中拯救出来，也会借着圣灵帮助我们建立正向的生活习惯。比如，成为一个有担当的人，担当自己和他人的的重担。

今日经文：王上10；腓1；结40；诗91

今日经文：王上9；弗6；结39；诗90